Åååh, har gjort en jättegod lunch! Jag stekte 3 quornfiléer och hällde i 1 msk pesto och ½ msk tomatpuré efter att ha stekt de ett tag. I slutet hällde jag i lite turkisk yoghurt. Det blev såå gott! Till det fixade jag i ordning lite sallad och tomat med balsamvinäger över.. :)

Har inte så mycket träningsinspiration att komma med idag. Har haft min lediga dag idag. Det var riktigt tufft faktiskt, var nära på att boka in mig på ett aerobics-pass. Sjukt att man börjar tycka att det är jobbigt att inte träna..

Imorgon ska jag köra ett styrkepass :) Ser fram emot det! Har delat in kroppen i två grupper nu så kommer att köra halva kroppen imorgon. Kuuuul!!

Hej!

Dagens träning bestod av ett spinningpass. Det var första passet någonsin för mig. Fick lite panik i början när jag märkte hur många olika inställningar det fanns på cykeln. Eller egentligen var det nog inte så farligt, men hade inte förväntat mig det bara. Tur att jag gick på ett baspass och att fler var nya :)

Det var grymt bra musik under passet och ledaren var bra. Jag tyckte att det var skönt att vi cyklade i mörker. Blev lite mer partystämning då haha. Vi körde i tre olika "lägen". Sittandes och i två olika stående positioner. Jag tyckte att det var jobbigt att sitta framåtlutad hela tiden, så satt upprätt en hel del. Skönt att kunna sträcka på ryggen. Det kändes, precis som jag anat, grymt mycket i rumpa och lår. Nu hoppas jag att jag får träningsvärk imorgon, så att jag vet att det tagit mycket :p

Idag var jag riktigt hurtig och gick och tränade, en lördag!! :o Jag var så nyfiken på hur ett skivstångspass gick till, så jag fick motivation till att träna :)

Idag körde jag väldigt lätta vikter för att det var första gången, bara 2.5 kg på varje sida. Vikten var bra för armar, men ben, rygg o.s.v hade behövt mer vikt. Nästa gång tror jag att jag kommer köra på 2.5 + 2.5 + 1.25 på varje sida. Det var rätt kul. Jag kan tänka mig att det blir roligare sen när man vet ungefär vilka vikter som passar en bra. Riktigt bra att kunna få inspiration till vilka övningar man själv kan köra i gymmet också. Det här kommer jag att köra flera gånger!

Här är skorna som jag är sugen på! Vet dock inte om jag har råd :/ Och egentligen är jag väl inte i så stort behov av ett till par skor för inomhusträning (skulle egentligen behöva löparskor men de är så fula tycker jag :p) Men shit vad snygga de är!!

Vad häärligt att det är fredag!! Då känner man sig extra duktig om man tränar :) Idag efter skolan åkte jag till Stadium för att kika om de hade några fina träningskläder. De hade 20% där för medlemmar (precis som Intersport har för Friskismedlemmar fast på torsdag). Jag hittade ett par träningstights och två linnen. Det är verkligen kul att få nya, snygga & fräscha träningskläder. Blev ordentligt sugen på ett par skor också..

Efter shoppingen drog jag till F&S City och hoppade spontant på ett Indoor walking-pass. Man står på något som liknar en crosstrain och springer sig igenom hela passet, ibland rakryggad och ibland med böjda ben. Det var tufft, men jätteskönt efteråt.

Tänkte summera veckans träning!

Måndag: Styrketräning i gymmet
Tisdag: Konditionspass i gymmet, crosstrainer & cykel 3 km vardera + lite roddmaskin
Onsdag: Vilodag
Torsdag: Styrkepass i gymmet
Fredag: Indoor-walking

Får se om jag ger mig iväg och tränar imorgon & på söndag också. Tror att jag tar ledigt imorgon och kör på söndag! :]

Hej!

Det är ju ingen idé att träna om man inte låter kroppen vila lite då & då. Vill helst undvika att mina muskler bryts ned ;) Idag har jag lite saker att göra, så jag skippar träningen och kör imorgon och på fredag istället. Jag är ledig i helgen också så det kan bli så att jag kör ett pass då också.

Något som jag verkligen skulle behöva förändra är kosten. Jag är samma saker hela tiden. Tänkte försöka få i mig mer kyckling & fisk. Det skulle också vara gott att äta mer grönsaker. Har ni några nyttiga och goda recept, så tar jag tacksamt emot dem!! :)

Godmorgon!

Vaknade innan väckarklockan ringde idag. Konstigt eftersom jag var jättetrött igår kväll. Kan ju vara så att kroppen skyndade sig med att ta igen all sömn. Skönt att vara uppe i tid i alla fall, och det någorlunda frivilligt :p

Sitter just nu och äter frukost. Idag blev det gröt med kanel & ett XL-ägg. De vanliga äggen var slut så jag fick köpa XL. Jag inbillar mig att de var sjukt mycket godare än vanliga ägg :D Det känns som att det här är en bra start på dagen. Ska ta med mig lite pannkakor, bär, banan & turkisk yoghurt till skolan som lunch sen. Det har verkligen blivit min nya grej.. :p

Troligtvis blir det ett konditionspass idag. Ska försöka hinna med det innan jag ska vara barnvakt :)

Hur går det för er med träningen?

Hej!

Tog en liten paus från bloggandet i helgen. I lördags var jag på födelsedagsfest så det fick bli min "ätardag". Har bestämt mig för att ha en sådan dag i veckan, antingen fredag, lördag eller söndag. Efter att ha varit fri från sötsuget i en veckan blev jag jättesugen i lördags, så det passade ju då. Nu har sötsuget kommit tillbaka vilket är riktigt jobbigt. Hoppas det går bort så fort jag börjar träna igen.

Imorgon ska jag försöka hinna med en träningspass :) Såg på vågen att jag var påväg uppåt. Väldigt konstigt eftersom jag legat på kaloriunderskott varje dag nu förutom i lördags. Har aldrig hänt förut när jag följt mitt matschema. Usch, vill inte se det gå åt det hållet igen. Har ju precis kommit i mina gamla jeans :]

Vi hörs snart igen!

Jag har ett problem när det kommer till kosten och det är att jag oftast är så hungrig att jag inte orkar ställa mig och fixa i ordning mat som tar lång tid. Det blir därför oftast så att jag äter samma saker. Nu lever jag typ på pannkakor, turkisk yoghurt, bär, banan, ägg, gröt, smörgåsrån eller finncrisp. I'm in desperate need of matinspiration!! Jag vill äta mer protein eftersom jag börjat styrketräna. Blir jättetacksam om jag får tips på goda frukostar, luncher, middagar, mellanmål.. ALLT! Jag lovar att berätta om jag kommer över några bra recept.. :)

Jag är så glaaaaad! Imorse när jag skulle välja jeans så jag mina gamla jeans ligga i garderoben. Jag har inte använt dem på typ 5 år eftersom de varit alldeles för små. Kommer ihåg att de satt snortajt när jag köpte de också, så jag hann bara använda de några gånger innan jag växte ur dem. Jag har testat dem några gånger genom åren men har tänkt att jag aldrig kommer att kunna använda dem igen. Imorse bestämde jag mig för att testa igen. De gick på!! Helt otroligt. I somras fastnade de redan på benen. Det är ett konkret bevis på att jag gått ner i vikt.

För någon månad sen fick jag även på mig ett andra par jeans som i princip är helt nya (de har legat i garderoben i flera år), men som jag heller inte har kunnat använda. Nu helt plötsligt har jag två nya jeans! :D Det är en sån härlig känsla!