Spinning
Hej!
Dagens träning bestod av ett spinningpass. Det var första passet någonsin för mig. Fick lite panik i början när jag märkte hur många olika inställningar det fanns på cykeln. Eller egentligen var det nog inte så farligt, men hade inte förväntat mig det bara. Tur att jag gick på ett baspass och att fler var nya :)
Det var grymt bra musik under passet och ledaren var bra. Jag tyckte att det var skönt att vi cyklade i mörker. Blev lite mer partystämning då haha. Vi körde i tre olika "lägen". Sittandes och i två olika stående positioner. Jag tyckte att det var jobbigt att sitta framåtlutad hela tiden, så satt upprätt en hel del. Skönt att kunna sträcka på ryggen. Det kändes, precis som jag anat, grymt mycket i rumpa och lår. Nu hoppas jag att jag får träningsvärk imorgon, så att jag vet att det tagit mycket :p
Har ni kört spinning och vad tyckte ni i så fall?
Dagens träning bestod av ett spinningpass. Det var första passet någonsin för mig. Fick lite panik i början när jag märkte hur många olika inställningar det fanns på cykeln. Eller egentligen var det nog inte så farligt, men hade inte förväntat mig det bara. Tur att jag gick på ett baspass och att fler var nya :)
Det var grymt bra musik under passet och ledaren var bra. Jag tyckte att det var skönt att vi cyklade i mörker. Blev lite mer partystämning då haha. Vi körde i tre olika "lägen". Sittandes och i två olika stående positioner. Jag tyckte att det var jobbigt att sitta framåtlutad hela tiden, så satt upprätt en hel del. Skönt att kunna sträcka på ryggen. Det kändes, precis som jag anat, grymt mycket i rumpa och lår. Nu hoppas jag att jag får träningsvärk imorgon, så att jag vet att det tagit mycket :p
Har ni kört spinning och vad tyckte ni i så fall?
Kommentarer
Postat av: Denise
Just nu kör jag i stort sett bara styrka, har varit förkyld i över sex veckor så vill inte satsa på konditionen än. :) Men annars kör jag spinning och löpning.
Postat av: Tove
Japp, jag kör spinning varje fredag sedan några veckor tillbaka. Innan dess blev det väldigt lite träning för benen och jag märkte att framförallt lårmusklerna blev snyggare med en gång. Rumpan känns kanske lite fastare också, men framförallt låren. Tänk så fort det gick. Undrar hur lång tid det tar innan det SYNS. :)
Men överlag då; jag tycker spinning är helt okej. Har ju inte så mycket val , problem med fotlederna somsagt, så löpning är uteslutet (ledsen för det, älskade löpning!)
Trackback
