Spontanitet när den är som bäst
Vad häärligt att det är fredag!! Då känner man sig extra duktig om man tränar :) Idag efter skolan åkte jag till Stadium för att kika om de hade några fina träningskläder. De hade 20% där för medlemmar (precis som Intersport har för Friskismedlemmar fast på torsdag). Jag hittade ett par träningstights och två linnen. Det är verkligen kul att få nya, snygga & fräscha träningskläder. Blev ordentligt sugen på ett par skor också..
Efter shoppingen drog jag till F&S City och hoppade spontant på ett Indoor walking-pass. Man står på något som liknar en crosstrain och springer sig igenom hela passet, ibland rakryggad och ibland med böjda ben. Det var tufft, men jätteskönt efteråt.
Tänkte summera veckans träning!
Måndag: Styrketräning i gymmet
Tisdag: Konditionspass i gymmet, crosstrainer & cykel 3 km vardera + lite roddmaskin
Onsdag: Vilodag
Torsdag: Styrkepass i gymmet
Fredag: Indoor-walking
Får se om jag ger mig iväg och tränar imorgon & på söndag också. Tror att jag tar ledigt imorgon och kör på söndag! :]
Efter shoppingen drog jag till F&S City och hoppade spontant på ett Indoor walking-pass. Man står på något som liknar en crosstrain och springer sig igenom hela passet, ibland rakryggad och ibland med böjda ben. Det var tufft, men jätteskönt efteråt.
Tänkte summera veckans träning!
Måndag: Styrketräning i gymmet
Tisdag: Konditionspass i gymmet, crosstrainer & cykel 3 km vardera + lite roddmaskin
Onsdag: Vilodag
Torsdag: Styrkepass i gymmet
Fredag: Indoor-walking
Får se om jag ger mig iväg och tränar imorgon & på söndag också. Tror att jag tar ledigt imorgon och kör på söndag! :]
Kommentarer
Trackback