Hej! :)

Har lite svårt att sova, så jag kan lika gärna passa på att skriva ett inlägg och uppdatera er om läget. Blev extra glad också för att jag ser att jag har kvar läsare som hängde med mig förut :) Jag blir verkligen sjukt glad när ni kommenterar! Tacktacktack.

Den här veckan har fungerat precis som vanligt. Den började bra och jag åt jättebra, tills för några dagar sedan då jag var hemma hos mormor med barnen och det bjöds på glass (som jag tackade nej till). Det var så dumt för även om jag klarade av att tacka nej till glassen så hade det väckt mitt sockerbegär. Så när barnen sedan frågade om vi kunde fika någon timma senare så kunde jag inte stå emot. Och då började tankarna: "måste ha mer". Vi åkte och vaccinerade oss mot TBE och då sa mormor att vi skulle köpa godis för att vi hade vart så duktiga. Jag kunde inte stå emot då heller. Tror att det här var i förrgår och jag har ätit både godis idag och igår också. Om jag börjar så kan jag inte sluta. Mår så sjukt illa nu ikväll för allt jag har ätit. Jag tänker som vanligt att det här var sista gången. Men jag kan inte lita på mig själv. Det känns helt SJUKT att jag inte kan stå emot när jag får ett sug. Idag när jag hade ätit upp godispåsen så tänkte jag att "hur sjutton kan jag inte stå emot?? Det är bara att INTE köpa godis, inte äta godis. Snälla, hur svårt ska det vara??". Jag blir så arg på mig själv. Det känns jättelätt att skriva och säga såhär nu, för jag är typ hög på allt socker. Men jag vet att om några dagar (brukar klara ca 5 som högst) så kommer supersuget och då blir det riktigt svårt att stå emot. Det hjälper inte att ta en promenad eller att äta ett tuggummi. Det här låter väldigt drastiskt, men det skönaste vore bara att få en spruta som tog bort suget. Önskar att det fanns vaccin mot sockersug.

Jag borde nog verkligen försöka prata med någon professionell om det här. Situationen har ju varit ganska jobbig länge nu. Behöver prata av mig och få stöd.

Tack för att ni finns ♥

Hej!

Det blev en liten sväng ut igår. Det tar lite emot att dricka alkohol när man är så duktig och står emot socker annars. Eller, jag är snarare rädd att det ska trigga igång mitt sötsug. Men men :) Jag var hungrig när jag kom hem och då fixade jag i ordning en kesomacka på ett flatbröd. Känns som ett bra val av nattkäk.

Imorse vaknade jag upp vid 10.00 och var lite sugen på frukost. Jag var sjukt trött egentligen och behövde sova vidare, men jag gick upp och gjorde i ordning en tallrik med turkisk yoghurt, bär, linfrön och två finncrisps med kokt ägg på :D Nu har jag precis vaknat igen och det är dags för lunch!!

Den lilla "klicken" på tallriken är kokosolja som ska vara bra för mycket, bl.a ska det dämpa sötsug.

Hej!!

Jag skäms för att jag inte har uppdaterat. Det är skittråkigt att bloggen ska bli lidande precis när sommaren och beach 2012 snart är här! Det har varit en jobbig tid och jag har kastats fram och tillbaka och undrat vad jag själv har velat. Ena dagen har jag ätit kost för en sockerberoende, andra dagen LCHF, tredje dagen har jag fått panik och slängt i mig allt godis jag kan hitta för att jag inte orkar vara utan det. Träningen har gått sämre.

Men.. nu de senaste 1-2 veckorna har det blivit lite bättre. Jag har börjat gå ut och springa i parken och börjat äta bra igen. Jag börjar hitta tillbaka. Det har känts så tråkigt att skriva när allt har varit kaos. Jag gick upp från 51.6 kg till 54 kg och blev deppig p.g.a det. Jag funderade på om jag hade någon slags ätstörning i form av bulimi eller hetsätning. Ja.. det har varit många tankar.

Det känns skitstressigt att ta tag i allt såhär sent och jag har varit så besviken på mig själv att jag "sabbat" hela årets träning nu i sluttampen. Men kämparglöden finns ändå kvar där någonstans. Jag har också varit rädd för att skriva för så fort jag skriver t.ex "nu ska jag sluta äta socker", så blir det helt plötsligt jättesvårt att hålla det. Bara för att jag uttalar det.

Om jag ska berätta lite hur det har sett ut de senaste dagarna, som jag varit nöjd med, så har jag inte ätit godis sedan i söndags. Jag har inte varit sugen alls faktiskt. Jag har ätit lagom stora portioner. Ofta när jag äter stora portioner sätter det igång mitt hetsätande. Jag har ätit bra mat som jag menar är havregrynsgröt, omelett, kött, fisk och sallader. Jag har dock varit förkyld nu de senaste dagarna, så jag har inte kunnat träna. Men dagarna innan det var jag ute och sprang varje dag, 5 km. Det känns som ett bra och lagomt mål. Jag har börjat tycka om att springa ute i naturen och det gör mig glad! :)

Finns ni kvar och orkar ni följa med mig den sista biten om jag börjar blogga nu igen?