17 maj
Det blev en liten sväng ut igår. Det tar lite emot att dricka alkohol när man är så duktig och står emot socker annars. Eller, jag är snarare rädd att det ska trigga igång mitt sötsug. Men men :) Jag var hungrig när jag kom hem och då fixade jag i ordning en kesomacka på ett flatbröd. Känns som ett bra val av nattkäk.
Imorse vaknade jag upp vid 10.00 och var lite sugen på frukost. Jag var sjukt trött egentligen och behövde sova vidare, men jag gick upp och gjorde i ordning en tallrik med turkisk yoghurt, bär, linfrön och två finncrisps med kokt ägg på :D Nu har jag precis vaknat igen och det är dags för lunch!!
Den lilla "klicken" på tallriken är kokosolja som ska vara bra för mycket, bl.a ska det dämpa sötsug.
Skönt at du är back on track, men hörru tjejen, blir orolig när du skriver om bulimi och hetsätning. Det måste du ta på allvar. Ta kontakt med ungdomsmottagningen, vad som helst. Du är verkligen inte värd det, tro mig, jag har varit där..
Skönt att se dig dyka upp bland kommentarerna igen också! :) Jo, jag var väldigt orolig för några veckor sen när jag började läsa om hetsätning & bulimi och verkligen kände igen mig. Jag ringde ungdomsmottagningen och frågade om man kunde få prata med en dietist men de sa att man skulle gå via vårdcentralen typ, att man inte kunde få till ett besök så lätt. Då ringde jag aldrig något mer..
Jag vet inte om jag behöver vård för det här, eller om jag skulle behöva prata med en sockergrupp, eller bara gå och prata allmänt med någon kurator om min stress. Det drar åt så många olika håll. Jag tror att det hänger ihop med all min stress. Jag har höga krav på mig själv och stressar väldigt lätt upp mig. Jag har också allt eller inget-tänkande. Perfektionist. Jag har i alla fall berättat om mina misstankar för mina närmaste, så de vet om. Jag får se om jag tar kontakt med någon om det här. Det är svårt att bedöma hur allvarligt ens problem är. Men det känns i alla fall som att jag har mer kontroll nu över situationen nu än för några veckor sen. Då gick jag upp och ner i vikt, flera kilo på några veckor bara, för jag tröståt/kompenserade det med att äta skitnyttigt omvartannat. Jag har aldrig spytt eller så men tänker att jag har något slags kompensationstänkande. Att jag måste träna och äta bra när jag varit "olydig" och ätit godis. Önskar bara att jag kunde ha en normal relation till sötsaker, men som sockerberoende kanske det aldrig kommer gå. Mitt problem är väl att jag byter strategi från dag till dag och på så sätt gör jag nog min kropp jävligt förvirrad.
Vad bra att du kan se tillbaka på det du varit med om och inte önska att någon annan ska vara med om samma sak. Det innebär ju verkligen att du har fått perspektiv på det!
