Update

Hej!

Har haft en liten paus på några dagar. Jag har inte riktigt känt för att skriva, troligtvis för att jag har haft en "dålig period" och ätit väldigt onyttigt och inte riktigt hunnit med att träna så mycket som jag velat. Nu är det snart bara en vecka kvar innan jag åker till Barcelona, så jag tänkte ta nya tag och köra järnet nu i veckan. Tänkte faktiskt se till att träna varje dag fram till att jag åker. Vet att man måste vila också, men kommer nog satsa mest på kondition och då är det ok tycker jag. Nu i helgen har jag ändå varit lite duktig, för jag har gått till och från jobbet. Att gå till jobbet hemifrån mig tar ca 45 minuter och det är en sträcka på 5 km. Idag gick jag både dit och hem, så jag gick 1 mil :) Det har varit superskönt!

Hittade en bild från i somras när jag var i Grekland. När jag åkte dit hade jag gått ner mina 5 kilo som var mitt mål (från 57 kg till 52 kg) men under resan gick jag upp 2 kg till 54. Sen dess har jag inte varit uppe på 54 igen utan legat runt 52 kg. Jag är ju dock så himla drastisk så jag kan gå upp och ner hur mkt som helst på en vecka. Ändrar mig hit och dit med kosten och träningen. Blir snart galen på mig själv, haha.



Jag trodde faktiskt att det skulle vara lättast att få bort fettet på låren eftersom jag fick det sist, men det har varit svårast. Väldigt konstigt tycker jag.. :/

Kommentarer
Postat av: Denise

Härligt att ha det avståndet till jobbet, blir ju perfekt vardagsmotion. En annan har ju över en mil till jobbet, men cykla ska det nog bli av när det blir varmare. :)

2012-03-26 @ 00:07:10
URL: http://Deniseworkout.wordpress.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0