Jag började ju med LCHF förra veckan eftersom jag ville se hur det påverkade mitt sötsug. Det gick 2 dagar och sedan en morgon så mådde jag jätteilla. Jag vet inte om det hade med kosten att göra, men det kändes så. Hade ingen annan anledning till att må illa om man säger så. Det sista jag ville tänka på var protein och fett då. Jag som hade njutit av maten dagen innan kände att det var totalstopp.

Jag har hört att det är en väldig omställning för kroppen i början att börja med LCHF och att man kan må illa. Jag kanske borde ha fortsatt, men det kändes omöjligt just då. Sedan dess har jag kört samma strategi som tidigare, att jag får äta allt men i rätt mängder. Jag har iofs varit väääldigt sötsugen de senaste dagarna, men just nu känns det ändå som att jag vill ha kvar lite kolhydrater i min kost. Jag brukar ju inte äta potatis eller pasta så ofta längre, men t.ex gröt eller yoghurt vill jag gärna ha kvar. Jag tar ju också lite inspiration av vad jag lärde mig när jag läste på om LCHF. Så jag kör min egna lilla taktik.. :)

Det har verkligen känts som att jag "misslyckats" de senaste dagarna eftersom jag hetsätit en massa godis, och jag har nästan känt att snart kommer jag vara tillbaka på ruta ett igen. Men min våg (som är skitdålig och som jag inte vet om jag kan lita på), visar 50 kg :/ Jättekonstigt om jag har gått NER? Jag måste testa en annan våg och se vad den säger. Tänkte även försöka ta lite mått och jämföra med gamla siffror. Måtten säger ju mer än vågen egentligen.