Nu är det snart mars. Även om jag tänkt att jag har gott om tid så springer tiden iväg. Det är lika bra att köra igång seriöst (har visserligen kört seriöst, men senaste veckan har verkligen varit en svullovecka). Jag tänker såhär såhär..

Mars & april: Regelbunden träning (minst 2 styrkepass och 2 konditionspass/vecka, helst 3 st av varje eller 2 & 3). Så lite godis som möjligt. OM jag äter godis måste detta ingå i mitt kalorischema. Det innebär att jag bara kan äta små mängder. Målet är att hålla mig helt borta från godis i veckorna. Om jag äter godis så är det på helgen eller när jag är bortbjuden. Dock funderar jag på att testa godisförbud helt i 2 månader. Vore grymt å se om man klarade det! Lättare när man är bortbjuden att köra på att "jag har godisförbud" också, eftersom det brukar finnas oändligt med godis vid sådana tillfällen. Köper man själv har man iaf koll på hur mycket man köper. Dock tänker jag också att jag inte ska köpa godis till mig själv.

Maj: Utvärdering. Hur har träningen gått och hur har det gått med kosten? Vad behöver jag göra för att nå mitt slutmål? Slutmålet är 1 juni. Är jag nöjd som det är och ska bara satsa på att hålla mig kvar så, eller ska jag satsa på extra hård magträning t.ex, något speciellt matschema o.s.v o.s.v..

Följer man detta seriöst i först 2 månader och sedan en månad till så BORDE man se resultat. Försöker se detta som en experimentperiod. Säger till mig själv "du får äta godis sen om du märker att detta inte är något för dig, men just nu så testar du bara.. det är en liten period av ditt liv". Det vore så kul att se hur det skulle påverka min kropp och hur jag skulle må.

Är det någon som känner sig manad att anta sig utmaningen också? I så fall kan vi peppa varandra fram till målet!! =)