Kvällsmat
Kom precis hem från träningen och har ätit lite god kvällsmat. Det blev turkisk yoghurt med linfrön, en fazercrisp med ost och tomat på och sen även en skiva Nystart med ägg på. Såå gott! Jag äter inte bröd så ofta längre, men när jag blir sugen så är Nystart ett riktigt bra bröd. Det innehåller väldigt få kolhydrater och passar perfekt för mig som inte ska äta för mycket socker nu. Jag ligger på kaloriunderskott nu för att gå ner det jag gick upp under Barcelonaresan (och veckorna innan då jag verkligen åt massa godis), men ändå har jag inte känt mig överdrivet hungrig. Kanske beror på att man inte äter tomma kalorier längre utan får i sig riktig energi.
Kommentarer
Trackback